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健康誤區(qū):吃海帶可以黑發(fā)?迷信!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-24  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線
核心提示:專家稱雖然白頭發(fā)不能治療,但是通過(guò)對(duì)人文環(huán)境及生活習(xí)慣的調(diào)節(jié),可以適當(dāng)?shù)臏p緩并改善白頭發(fā)現(xiàn)象。

  專家稱雖然白頭發(fā)不能治療,但是通過(guò)對(duì)人文環(huán)境及生活習(xí)慣的調(diào)節(jié),可以適當(dāng)?shù)臏p緩并改善白頭發(fā)現(xiàn)象。

  白頭發(fā)越拔越多,拔一根長(zhǎng)十根?

  長(zhǎng)白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致,所以白頭發(fā)越拔越多,拔一根長(zhǎng)十根的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。但是,拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥,同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā),如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除,會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng),引起脫發(fā)等,所以不建議拔白頭發(fā)。如果無(wú)法容忍白頭發(fā)的存在,可以貼著頭皮將白頭發(fā)剪掉。

  白頭發(fā)越染發(fā)越多?

  染發(fā)并不是直接導(dǎo)致白頭發(fā)的原因。但是染發(fā)化學(xué)藥劑會(huì)刺激頭皮,對(duì)毛囊造成傷害,有些染發(fā)劑具有強(qiáng)烈的刺激物質(zhì),會(huì)破壞頭發(fā)表面的“外衣”使發(fā)質(zhì)顏色變淡,這些都間接的刺激白頭發(fā)的生長(zhǎng)。

  很多人喜歡做頭發(fā)時(shí),染發(fā)和燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行,這對(duì)發(fā)質(zhì)是致命的傷害,為了減少皮囊及頭發(fā)的負(fù)擔(dān),染發(fā)和燙發(fā)至少要間隔2周。

  一夜之間愁白了頭?壓力和白頭發(fā)的關(guān)系

  電視劇中經(jīng)常會(huì)有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊,一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實(shí)生活中基本上是不可能發(fā)生的。

  成人的頭發(fā)每天大約生長(zhǎng)0.35cm,不可能因?yàn)樽蛱斓膲毫Υ驌簦裉炀退查g滿頭銀發(fā)。

  但的確過(guò)大的壓力會(huì)造成血液循環(huán)不暢通,給頭皮造成負(fù)擔(dān),間接刺激了白頭發(fā)的生長(zhǎng)。

  吃海帶可以黑發(fā)?迷信!

  民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭發(fā)變黑,這是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。人的頭發(fā)原本是由蛋白質(zhì)組成的。從頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的角度考慮,要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質(zhì)食物,有意識(shí)的選擇含有亞鉛及銅的食品。無(wú)論是哪種食物,最重要的是不要偏食,要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取。

  美發(fā)食品

  ·含有氨基酸的蛋白質(zhì)食品(頭發(fā)的原料):竹莢魚(yú)、青花魚(yú)、沙丁魚(yú)、大豆、起司奶酪

  ·維他命類食品(幫助促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收):胡蘿卜、南瓜、鰻魚(yú)、芝麻、玄米、堅(jiān)果類

  ·銅、亞鉛等礦物質(zhì)食品(改善促進(jìn)頭發(fā)變黑):柿子、肝臟、大豆制品、蝦、蟹、可可粉

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 海帶 黑發(fā) 健康
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