在睡夢(mèng)中發(fā)生精液溢出現(xiàn)象稱為夢(mèng)遺，這是青春期男性比較常見的一種生理現(xiàn)象，但是有不少的人把夢(mèng)遺渲染得十分可怕。在臨床上我們經(jīng)常碰到這類病人，愁眉苦臉來(lái)看病，說(shuō)是昨晚又夢(mèng)遺了，他們把人的精液看成是什么人的“元?dú)?rdquo;、“精氣”，夢(mèng)遺后，會(huì)傷身體。有一些醫(yī)術(shù)不精的大夫也時(shí)而持此觀點(diǎn)，說(shuō)什么精液是人之“本”，人的精神是靠它來(lái)維持的，甚至引經(jīng)據(jù)典，在各種場(chǎng)合大肆宣揚(yáng)。許多人卻相信了這類荒謬的“理論”，把“夢(mèng)遺”現(xiàn)象看得十分嚴(yán)重可怕。其實(shí)夢(mèng)遺對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)正常的現(xiàn)象。人的兩個(gè)睪丸就是制造精子的“工廠”，在青春期后，由于性激素的增加，兩個(gè)睪丸晝夜不停生產(chǎn)精子，然后送到倉(cāng)庫(kù)里去儲(chǔ)存，這個(gè)倉(cāng)庫(kù)就是“貯精囊”，貯精囊如果滿了，在睡眠的情況下，在快相睡眠時(shí)期，陰莖可以勃起，此時(shí)出現(xiàn)一些與性有關(guān)的夢(mèng)境而使充滿了精液的貯精囊把精液排出來(lái)，完全是正常的現(xiàn)象。許多人由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，出現(xiàn)了“夢(mèng)遺”現(xiàn)象時(shí)，既緊張又害怕，偷偷摸摸地找書看或者去買些什么“補(bǔ)藥”，心情十分緊張，由于緊張而產(chǎn)生許多身體不適的現(xiàn)象；于是便認(rèn)為自己是“腎虧”了、“身體虛了”等。這些都是缺乏科學(xué)知識(shí)的結(jié)果，他們之所以出現(xiàn)許多不適的癥狀，不是“夢(mèng)遺”本身，而是對(duì)夢(mèng)遺現(xiàn)象的不理解而引起的精神緊張所造成的。其實(shí)人的精液，80%是水分，僅含少量蛋白質(zhì)、脂肪和很少的一些微量元素，偶然夢(mèng)遺對(duì)身體決無(wú)危害，不必恐慌，更不必去吃什么補(bǔ)藥。平時(shí)只要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，參加文體活動(dòng)，晚上不要過(guò)多飲水以免膀胱充脹，內(nèi)褲保持松軟，被褥厚薄適宜等，夢(mèng)遺現(xiàn)象是不會(huì)頻繁發(fā)生的。