十大醒酒飲食妙方
1、食醋醒酒
食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。
2、食鹽醒酒
飲酒過量,胸膜難受?稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。
3、芹菜醒酒
芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。
4、綠豆醒酒
綠豆適量,用溫開水洗凈,搗欄,開水沖服或煮湯服。
5、甘蔗醒酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
6、柑橘皮醒酒
將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。
7、生姜醒酒
酒醉后有惡心嘔吐者,取一小塊生姜含于口內(nèi),可止嘔吐。
8、橄欖(青果)醒酒
橄欖10枚,取肉煎服。
9、牛奶醒酒法
醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對酒精的吸收。
10、鮮藕醒酒
鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。
五大醒酒誤區(qū)
1、強(qiáng)行催吐
酒要從消化道排出,具體有兩個出口,一個是口,一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐),也不要嘗試去壓制這種反應(yīng),因?yàn)閲I吐是人體的一種自我保護(hù),它在為邪氣尋找出路。此時我們要因勢利導(dǎo),把它吐出來。但也有些人喝醉時,并沒有想吐的感覺,這時不要強(qiáng)行探喉催吐,否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。這時候,我們可以服用一種促進(jìn)胃腸動力的藥(如嗎丁啉等)。能促進(jìn)含有酒精的食物迅速通過小腸,從而減少胃腸道對灑精的吸收。
2、洗澡醒酒
醉后不宜洗澡,熱水澡和冷水澡均不好。熱水澡易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟、血管破裂;洗冷水澡會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖,血管受冷水刺激收縮,會導(dǎo)致血管破裂、感冒等癥狀。
3、濃茶醒酒
酒精進(jìn)入人體內(nèi)對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,會使心跳加快,血管擴(kuò)張,血液流動加速。當(dāng)人醉酒時,這種興奮作用會加劇轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不良刺激。而茶葉所含的茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用,這對醉酒人的心臟來說,等于火上澆油,更加重了心臟負(fù)擔(dān)。
4、汽水醒酒
汽水對人的胃腸有損害,會刺激胃黏膜,減少胃酸分泌,影響消化酶產(chǎn)生,甚至?xí)䦟?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣。有些患有腸胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人,在酒后喝汽水,可導(dǎo)致血壓迅速上升。
5、吃解酒藥
吃藥的速度趕不上酒精進(jìn)入血液的速度。酒喝入腸胃后,不到5分鐘就能進(jìn)入血管,迅速擴(kuò)散到全身,酒精流經(jīng)之處--肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。吃"解酒藥"時,酒精早已進(jìn)入血液,解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥,藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴(kuò)散速度。