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防治前列腺疾病 就吃3種蔬菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-08-13  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):274
核心提示:許多人覺得,吃零食是不好的習(xí)慣。其實,好的零食可以幫助穩(wěn)定血糖、抵御饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。

  引言:人人都想要一個健康的身體,那就需要運用有效的方法來防治疾病,而有效的食物更能促進疾病防護。前列腺疾病也是如此,防治前列腺疾病,就吃3種蔬菜。

  菠菜

  對于男性的前列腺來說,最怕遇到的就是前列腺充血的情況,因為這往往會誘發(fā)前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵的含量很高,而這兩種物質(zhì)能夠促進人體內(nèi)紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),可以有效緩解前列腺充血的問題,保護前列腺。

  番茄

  北京同濟醫(yī)院專家表示,番茄中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效,能夠起到很好的預(yù)防前列腺疾病的作用。

  西蘭花

  根據(jù)英國營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),每星期食用西蘭花,有助于預(yù)防前列腺癌,究其原因,則是西蘭花內(nèi)含有一種“抗癌因子”,能夠有效保護男性的前列腺免受癌癥的襲擊。此外,除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。

  因此,只要吃對食物就能有效防治前列腺疾病。防治前列腺疾病,就吃3種蔬菜。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 前列腺 飲食 療法 蔬菜
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