春季病毒容易滋生，所以春季在買蔬菜的時(shí)候，在選擇上面要小心一點(diǎn)，特別有的菜在買回家需要正確處理之后才能食用，以免吃到帶毒的蔬菜。那么，哪些蔬菜最有可能帶毒，要多加小心的呢？

　　1、蠶豆

　　蠶豆體內(nèi)紅細(xì)胞缺乏6-磷酸葡萄糖脫氧酶吃了蠶豆后會(huì)得溶血性黃疸，又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性，因此，有家族病史的人應(yīng)到醫(yī)院檢查，并避免吃蠶豆。

　　2、藍(lán)紫色的紫菜

　　藍(lán)紫色的紫菜水發(fā)后若呈藍(lán)紫色，則說(shuō)明在海中生長(zhǎng)時(shí)已被有毒物質(zhì)環(huán)狀多肽污染。這些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。

　　3、四季豆和菜豆

　　四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)先將其煮熟，然后撈出，再加上調(diào)味佐料燜煮，便可解毒性。

　　4、鮮木耳

　　鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對(duì)光線敏感，食用后經(jīng)太陽(yáng)照射，引起日光皮炎，個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。為此，不可食用。

　　5、新鮮黃花菜

　　所含秋水仙堿進(jìn)入人體后經(jīng)氧化會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，食后會(huì)引起類似急性腸胃炎癥狀，極易誤診。而干黃花菜在加工時(shí)經(jīng)清水充分浸泡，已將大部分秋水仙堿溶出，所以一般不會(huì)中毒。

　　溫馨提醒：除了以上蔬菜，白果、杏仁、木薯等食物也都帶有一定的毒性，不要過(guò)多食用。

    【相關(guān)閱讀】

     春末應(yīng)該多吃蔬菜 養(yǎng)生推薦五個(gè)花招

     春夏健康指南：什么蔬菜是癌癥的克星

     春食蔬菜五大禁忌

     春季吃這六種菜 讓營(yíng)養(yǎng)更養(yǎng)生

     清淡“綠、黑、黃”春菜解春困

     你必須留意的春天蔬菜搭配