[組成] 大棗12克，鮮山藥100克，麥冬15克，冰糖15克，蓮子10克，紫米50克，薏米仁20克。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈；薏米。蓮子，紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋，加清水，先用旺火煮開(kāi)，再改文火煨成粥即可食用�？辗持�，每日2次 。可長(zhǎng)期食用。
[功效與應(yīng)用] 益氣補(bǔ)脾、潤(rùn)燥嫩膚。久服有改善消化功能，調(diào)節(jié)不良情緒，使面色紅潤(rùn)。適用于煩躁失眠，皮膚干燥，食欲不振。膚色無(wú)華等癥。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈；薏米。蓮子，紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋，加清水，先用旺火煮開(kāi)，再改文火煨成粥即可食用�？辗持�，每日2次 。可長(zhǎng)期食用。
[功效與應(yīng)用] 益氣補(bǔ)脾、潤(rùn)燥嫩膚。久服有改善消化功能，調(diào)節(jié)不良情緒，使面色紅潤(rùn)。適用于煩躁失眠，皮膚干燥，食欲不振。膚色無(wú)華等癥。
