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女性老人適度飲酒可長壽

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-10  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):446
核心提示:過去有不少研究都說,適量喝酒對人體有好處,但專門針對老年女性提出這樣的觀點(diǎn)卻還是很少。據(jù)澳大利亞《每日電訊報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)針對12432名老年女性的調(diào)查研究顯示,適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。這項(xiàng)報(bào)告已被發(fā)表在《美國老年病理學(xué)協(xié)會期刊》上。

    過去有不少研究都說,適量喝酒對人體有好處,但專門針對老年女性提出這樣的觀點(diǎn)卻還是很少。據(jù)澳大利亞《每日電訊報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)針對12432名老年女性的調(diào)查研究顯示,適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。這項(xiàng)報(bào)告已被發(fā)表在《美國老年病理學(xué)協(xié)會期刊》上。

  作為研究者之一,澳大利亞紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)健康和衰老研究方向教授朱麗葉·拜爾絲說:“從不飲酒或極少飲酒的老年女性,比起飲少量酒的人來說,前者在死亡風(fēng)險(xiǎn)率上明顯高于后者。”

  她認(rèn)為,適度飲酒有益健康的原因是多重的。其一,酒本身所含的營養(yǎng)成分能夠有益身體健康;其二,酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內(nèi)的多方面的良好狀態(tài),比如讓她們獲得社交滿足,變得心情愉悅,而這對身體健康來說,是很重要的。

  當(dāng)然,拜爾絲也提醒,這項(xiàng)研究的目的并不是建議從不喝酒的老年女性,在高齡時改變自己的生活習(xí)慣去喝酒,而是告訴人們,澳大利亞國家健康和醫(yī)學(xué)研究委員會推薦的飲酒指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn),對于高齡的老年女性也是安全的。

  按照澳大利亞的飲酒標(biāo)準(zhǔn),以1單位含有10克純酒精(相當(dāng)于一罐285毫升的啤酒)計(jì)算,女性只要平均每天飲酒不超過2個單位,一天內(nèi)不超過4個單位,一周內(nèi)有一天或兩天不飲酒,就屬于適量。此外,飲酒還應(yīng)注意速度,女性每小時飲酒量不應(yīng)超過1個單位。

 
關(guān)鍵詞: 老人 飲酒 長壽
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