雖然距離中秋節(jié)還有些時日,不過月餅已經(jīng)出現(xiàn)在一些家庭里,月餅甚至成了很多孩子這段時間主要的食品。不過專家提醒,孩子不宜多吃月餅。
海淀醫(yī)院兒科陳暉副主任醫(yī)師指出,月餅屬于高糖、高油脂、高脂肪的食物,嚴(yán)格來說,也屬于“垃圾食品”的行列。孩子自控能力差,如果讓孩子吃多了月餅,很容易消化不良,這會影響孩子的食欲,導(dǎo)致他們不愛吃飯,而且月餅的營養(yǎng)成分比較單一,這樣孩子就不能攝入全面的營養(yǎng)了。
因此專家提醒家長,中秋節(jié)來到時注意別讓月餅成了孩子的主食,另外給孩子吃的月餅一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的新鮮月餅,以免孩子脆弱的腸胃承受不了