若想擁有一雙明亮的眼睛，那就請(qǐng)你改掉一些日常生活中的壞習(xí)慣。

    酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升？這是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。因此，喝酒千萬別貪杯。

    吸煙對(duì)健康的危害往往讓人想到呼吸系統(tǒng)疾病，其實(shí)，吸煙還會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，這并非危言聳聽。

    吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是導(dǎo)致弱視。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮；二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降。

    據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性高2倍。

    另外，吸煙時(shí)吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。臨床還觀察到，吸煙者有時(shí)會(huì)有一過性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青光眼患者中尤為明顯。