專家說(shuō)，多吃點(diǎn)黃豆、花生也能幫你預(yù)防過(guò)敏。 

　　可愛(ài)美的女士最好別太貪戀春天的陽(yáng)光，要多注意保護(hù)皮膚。因?yàn)楝F(xiàn)在可是皮炎的高發(fā)期。 

　　據(jù)專家介紹，由于人體在冬季已適應(yīng)了低紫外線環(huán)境，進(jìn)入春季，空氣中紫外線含量增加，皮膚對(duì)紫外線的敏感性也增高，因此春季是皮炎的高發(fā)期。 

　　對(duì)付春天的陽(yáng)光，除了防曬霜，飲食也很重要。醫(yī)生說(shuō)，飲食上最好高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。這些食物中富含氨基酸，對(duì)人體很有好處。