“雖然葵花油進入市場較晚,但為什么現(xiàn)在已成為人們選油的主流趨勢了呢?油脂專家指出,主要是因為葵花油含有豐富的不飽和脂肪酸,可以有效呵護心血管健康,從而格外受到消費者的青睞。
葵花油最受消費者青睞
據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計,心血管疾病已經(jīng)成為危害人類健康的第一殺手,每年因患心血管疾病死亡者約占總死亡人數(shù)的34%—40%。有關(guān)專家指出,這主要是由于在國人的傳統(tǒng)飲食不合理造成。比如喜歡食用色濃味重的食用油,以增加菜的口感,但從健康的角度來看,這種油食用過多,會使血管壁增厚,心臟脂肪堆積,從而形成心血管疾病的隱患。專家提醒消費者,要預(yù)防心血管疾病,應(yīng)首先改變不健康的飲食習慣,摒棄色濃味重的食用油,選用富含不飽和脂肪酸的葵花油。
衛(wèi)生部心血管疾病專家咨詢委員會副主任洪昭光教授也曾向人們提出這項建議“要想心腦血管好,補充不飽和脂肪酸不可少”, 可見不飽和脂肪酸在防治心血管方面的重要性?ㄓ椭械牟伙柡椭舅岷扛哌_88%,正因如此,葵花油受到越來越多消費者的青睞。
葵花油呵護心血管健康
與大豆油、花生油等油品相比,葵花油中的不飽和脂肪酸最高,不愧在在國外被喻為“高級營養(yǎng)油”的稱號。從其營養(yǎng)成分來看,葵花油所含亞油酸是人體必需脂肪酸,有幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝、保護血壓穩(wěn)定及降低血中膽固醇的作用,有益心血管健康;同時它還含有豐富的活性維生素E,可以活化毛細血管,促進血液循環(huán),活效抗氧化,保持年輕活力。業(yè)內(nèi)人士告訴記者,葵花油的營養(yǎng)成分跟制作工藝密切相關(guān),只有真正經(jīng)過多重精煉,色澤符合“精純清透”標準的油才最值得信賴。目前在葵花油的處理技術(shù)上,以風靡歐美的“充氮保鮮”技術(shù)最為先進,這種技術(shù)目前只為多力葵花油等少數(shù)國內(nèi)廠家所擁有。
同時,專家還建議有關(guān)消費者,為了呵護心血管健康,在日常的飲食還要注意:多吃水果和蔬菜,最好每天能有5~7種;多吃各種谷物;選擇低脂或脫脂食品;多吃魚類、豆類、瘦肉;不吃高卡路里、低營養(yǎng)的食品;減少鹽的攝入量,這對高血壓患者更為重要。