營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn),西方人較之東方人體型更為性感,原因就在飲食習(xí)慣——東方人以糧食為主,西方人以肉食為主。因?yàn)槿梭w來自食物,食物改變激素,激素控制身體。性激素決定性器官的發(fā)育和狀態(tài),肉食則富含性激素和精子原料。
吃出“性”感的科學(xué)依據(jù)
●性激素的基礎(chǔ)原料是膽固醇:膽固醇只存在于動(dòng)物食品。雖然人體也能合成膽固醇,但這需要花費(fèi)時(shí)間、能量和營(yíng)養(yǎng)素,而肉食則能直接提供產(chǎn)生性激素的膽固醇。
●精子的主要原料來自鋅和精氨酸:每次高潮射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時(shí),性成熟晚,性器官小,容易陽痿和不育。而鋅的最佳來源是海鮮(尤其是牡蠣)、肉類(尤其是羔羊肉)以及蛋類、豆類和堅(jiān)果種子。另外,動(dòng)物食品中還富含精氨酸。
●肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營(yíng)養(yǎng)素”:維生素A參與性激素的合成,維生素E參與精子的生成:同時(shí)它們只溶于脂,不溶于水,單吃素食不能被吸收。
漢語里“性欲”即“肉欲”,真的一點(diǎn)不假!如果從小以植物性食品為主,生長(zhǎng)過程缺乏性營(yíng)養(yǎng)素,身材就很難性感誘人。適當(dāng)攝入肉食,可以從小吃出性感,長(zhǎng)大吃出“性”趣。