西瓜不是每個(gè)人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜約含糖類(lèi)5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類(lèi)）的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品（碳水化合物）的數(shù)量，以免加重病情。
二、腎功能不全者
腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類(lèi)病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
三、感冒初期
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
四、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。
五、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。
六、不宜在飯前及飯后吃
因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對(duì)于想通過(guò)節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
七、西瓜不宜吃得太多
因?yàn)槲鞴蠈儆?ldquo;生冷食品”，任何人吃多了都會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
八、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒（蛀牙）和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
那么，在這個(gè)驕陽(yáng)似火的夏季，除了我們摯愛(ài)的西瓜之外，還有哪些水果吃多了會(huì)致病呢？小編帶你來(lái)了解一下。
1、荔枝
荔枝不僅味美鮮甜，而且能夠生津解渴，所以在炎熱夏季深受廣大朋友的追捧。但也別輕視了它的負(fù)面影響，過(guò)多的食用荔枝將可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因?yàn)槔笾χ泻写罅康膯翁呛凸牵窃谝幌盗忻傅拇呋饔孟聲?huì)生成葡萄糖或轉(zhuǎn)化成糖原儲(chǔ)存在體內(nèi)。
專(zhuān)家表示，過(guò)多的食用荔枝將會(huì)引發(fā)多種疾病，如出虛汗、四肢發(fā)涼、體乏無(wú)力、腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能構(gòu)成生命威脅。尤其是兒童，應(yīng)盡量避免過(guò)多食用荔枝，否則將會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。
2、柿子
柿子是秋季的時(shí)令水果，在所有水果中，柿子被稱(chēng)為“最甜的水果”。柿子不僅味美鮮甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但柿子不宜多吃，原因是，柿子中含有一定量的鞣質(zhì)，其中數(shù)柿子皮中的鞣質(zhì)含量最高，所以吃上去會(huì)有澀口的感覺(jué)。
此外，柿子還含有大量的單寧，其具有很強(qiáng)的收斂作用，容易與胃酸結(jié)合，尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)下食用未去皮的柿子，上述情況更易發(fā)生。
3、山楂
山楂酸甜，具有消食化積的功效，是增強(qiáng)食欲，幫助消化的佳果。但食用過(guò)多容易對(duì)身體健康造成損害，因?yàn)樯介泻写罅康木S生素C和果酸，過(guò)量食用會(huì)使胃酸增加，導(dǎo)致胃部疾病發(fā)生。
4、香蕉
香蕉具有潤(rùn)腸通便等功效，可謂是益處多多。殊不知，多吃香蕉竟也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。原因是，香蕉中含有大量的鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，雖說(shuō)這些礦物質(zhì)對(duì)人體健康至關(guān)重要，但如果攝入過(guò)多的話，容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，繼而損害健康。此外，過(guò)多的食用香蕉還會(huì)增加胃酸分泌量，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，加重胃負(fù)擔(dān)。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果酸甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)多種疾病都有防護(hù)作用，所以深受人們的喜愛(ài)。但需要注意的是，過(guò)多的食用蘋(píng)果會(huì)給健康帶來(lái)諸多弊端。這是因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的糖分和鉀鹽，其中鉀的含量高達(dá)100毫克，而鈉卻只有14毫克，如此懸殊的比例將會(huì)對(duì)心腎健康造成威脅。專(zhuān)家建議一天食用一至兩個(gè)蘋(píng)果是最合理，也是最健康的。
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