經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充維生素對大腸癌的預(yù)防是有一定幫助的，專家建議日常生活當(dāng)中一都要多吃含維生素的食物，那么補(bǔ)充哪種維生素對大腸癌有幫助呢？

　�、啪S生素A

　　那么對人體的作用很大，尤其是對于各種癌癥的預(yù)防作用。流行病學(xué)和實(shí)驗(yàn)研究表明維生素和視黃酸有抗人類結(jié)腸癌的作用，其可能機(jī)制如下：

　　①維生素A能降低上皮組織分化，維持上皮組織正常形態(tài)；

　�、诰S生素A還具有將已向癌細(xì)胞分化的移行細(xì)胞恢復(fù)正常的非凡作用；

　�、劬S生素A的抗腫瘤作用可能與其調(diào)節(jié)細(xì)胞的分化、增殖和凋亡有關(guān)，也可能與抗氧化功能有關(guān)。

　　含維A豐富的食物有：

　　●魚肝油、肝類

　　●新鮮萵苣、白菜、青豌豆、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、

　　●蛋類

　　●牛奶

　　⑵維生素D

　　維生素D可能很多人并不了解，其實(shí)這也是一種重要的維生素類。通過調(diào)節(jié)基因轉(zhuǎn)錄調(diào)節(jié)細(xì)胞的分化、增殖和生長，抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。維生素D還可以調(diào)節(jié)鈣的攝入。大量的流行病學(xué)證據(jù)表明，攝入乳制品或補(bǔ)鈣與大腸癌的危險(xiǎn)性呈負(fù)相關(guān)，可能的機(jī)制是鈣通過與次膽酸結(jié)合，并使游離脂肪酸在腸道內(nèi)形成不溶性的皂化物，減少這些化合物對結(jié)腸黏膜的刺激和毒性作用，從而減少結(jié)腸癌發(fā)生的危險(xiǎn)性，鈣也能直接影響結(jié)腸黏膜的增生。

　　富含維生素D的食物

　　●大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油、比目魚肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動(dòng)物肝臟以及牛奶。

　　由此可見生活中對維生素的補(bǔ)充還是可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生的，以上都是我們專家對該疾病研究后得出來的常識，我們的專家在這里還提醒大家要想遠(yuǎn)離各種疾病的困擾那么生活中我們還需要有著一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

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