美國研究發(fā)現，每天喝兩次豆?jié){可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。

　　研究涉及1200多名女性參試者。結果發(fā)現，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。

　　同時，與喝豆?jié){時間較短的參試婦女相比，喝豆?jié){時間至少12周的婦女出現潮熱癥狀的危險降低3倍。

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