不吃早飯易引發(fā)胃炎、肥胖、中風(fēng)等等
這幾天,寧波一個19歲男孩,由于每天凌晨1點睡,不吃早飯,結(jié)果患上胃癌。此新聞在微博上被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。吃早飯的問題,引起大家的關(guān)注。
就在上周末,金華也有一個女白領(lǐng),由于常年不吃早飯,長期十二指腸球部潰瘍,且未接受正規(guī)治療,最后潰瘍穿孔,引發(fā)了嚴(yán)重的腹膜炎,差點就“掛”了。幸運的是,由于手術(shù)及時,她撿回了一條命,目前康復(fù)情況良好。
“不吃早飯的后果居然這么嚴(yán)重!”昨天,躺在病床上的胡小姐仍舊有些后怕。
胡小姐在金華一家外貿(mào)公司工作,月入六七千元,算得上是個正宗的白領(lǐng)。
這幾年來,她偶爾會覺得腹部隱隱作痛,經(jīng)常在凌晨三四點時痛醒,但每次忍一忍也就過去了,因此也沒去醫(yī)院檢查過。
可上周五的一次腹痛,差點要了她的命。
晚飯后,她在房間里上網(wǎng),9點左右,肚子又開始痛了:“我以為跟以前一樣,很快就好了,可沒想到,到凌晨兩點,痛得更厲害了。”
在床上翻來覆去,痛了九個小時后,她終于扛不牢了,周六上午6點多,急忙往金華市中醫(yī)院急診室沖去,由急診室的醫(yī)生直接收住入院了。
外科病區(qū)王醫(yī)生診斷為腹膜炎,馬上急癥手術(shù),手術(shù)中才明確是十二指腸球部潰瘍穿孔導(dǎo)致的腹膜炎。
很幸運,手術(shù)成功了。
好端端的為何會得十二指腸潰瘍穿孔呢?“這跟她長期不吃早飯有直接關(guān)系。”王醫(yī)生說。
原來,胡小姐有個習(xí)慣,就是不愛吃早飯。從大學(xué)至今,已經(jīng)有六七個年頭了,“那時是為了減肥,后來工作了嘛,沒有這個意識去吃,早上我寧愿多睡幾分鐘。”
王醫(yī)生說,不吃早飯的危害很大,為以后的中風(fēng)埋下隱患,會導(dǎo)致便秘、胃炎和胃十二指腸潰瘍,還會導(dǎo)致肥胖!胃十二指腸潰瘍一旦穿孔引起腹膜炎,不及時送醫(yī),則會危及生命。
王醫(yī)生說,不吃早飯的話,胃長期處于饑餓狀態(tài),胃酸會分泌過多,從而造成胃炎或者胃潰瘍,胃十二指腸潰瘍等。“早飯一定要吃,哪怕只吃一小塊餅干,也能帶動胃腸道的正常生理功能。”
早餐的品種有很多種,豆?jié){、稀飯、面條、面包等等,大家可以按照自己的喜好來。需要提醒的是,空腹時,千萬不能喝牛奶和酒。
另外,王醫(yī)生說,飯前和飯后半小時最好不要吃水果:“很多人在這上面有誤區(qū),加上許多飯店在餐后都會贈送水果,其實應(yīng)該別吃。”
王醫(yī)生解釋說,水果在胃里能停留的時間是半小時,否則就會腐爛,而含油脂的食物,比如肉、炒蔬菜等,能停留一個小時。當(dāng)它們一同在胃里時,油脂是優(yōu)先被感應(yīng)到并消化的,那么時間一長,水果只能腐爛,繼而釋放出一些對人體有害的物質(zhì)。
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