林書豪的神奇表演仍在繼續(xù),本場比賽之后,林書豪前四場首發(fā)比賽的得分已經(jīng)達(dá)到了驚人的109分,從而使他超越了艾弗森(101分)、奧尼爾(100分)、喬丹(99分),成為了NBA歷史上前四場首發(fā)得分最多的球員。林書豪的成功也讓越來越多的人相信,就算不是像姚明這樣的“巨人”,中國人照樣可以在NBA揚名立萬。
林書豪傲視NBA的秘訣是什么?除了出色的控衛(wèi)技巧、超高的籃球智商之外,還有一點不容忽視,那就是出色的身體素質(zhì)。盡管和沃爾、羅斯這樣天賦異稟的超級控衛(wèi)相比,林書豪的運動能力并不出色,但他的速度很快、對抗能力非常好,甚至在盧比奧、里德諾這樣的歐洲后衛(wèi)面前可以算是占盡優(yōu)勢。昨天對陣森林狼,經(jīng)?梢钥吹搅謺乐皇且粋簡單的變向加速就輕松甩開盧比奧或是里德諾,即便是面對勒夫、佩特科維奇這樣的高大內(nèi)線,林書豪也照樣可以在對抗之下完成各種技術(shù)動作。害怕對抗曾經(jīng)是中國后衛(wèi)最為頭疼的一個問題,林書豪去年夏天曾參觀東莞籃球?qū)W校,在看完了中國小球員們的訓(xùn)練之后,林書豪就說:“中國球員的投籃和傳球都很好,但是一有了防守和身體對抗,傳球和投籃都會失去水準(zhǔn)。”無獨有偶,2008年,著名教練崔萬軍也說過,羅斯的技術(shù),遼寧的楊鳴也能使出來,但有個前提——無對抗。同為中國人的林書豪是怎么做到的呢?
第一個秘訣就是“吃”,在美國出生的林書豪從小的飲食結(jié)構(gòu)就是西方化的,牛奶和牛肉在他的食譜中占不小的比重。“高中對于很多亞洲人來說是一個坎,很多練習(xí)體育的孩子,到了這個時候會由于各種原因,沒有長起來,最后就慢慢沉下去了。”到了高中階段,林書豪的父親林繼明清楚地意識到了亞洲人在身體素質(zhì)上的差距,特意調(diào)整了林書豪的食譜,為林書豪準(zhǔn)備了更多的肉類和牛奶。結(jié)果,在父親的細(xì)心調(diào)養(yǎng)下,上高中時身高才1米61的林書豪三年間瘋長了將近30厘米,達(dá)到了如今的1米91,身體也變得異常壯實。進(jìn)入NBA之后,為了迎接更高強度的對抗,林書豪更加注意自己的飲食結(jié)構(gòu),去年NBA停擺期間,林書豪曾向美國媒體詳細(xì)描述了自己的食譜,也算是揭示了他身體強壯的秘密——早餐:5個雞蛋、一點火雞肉或者漢堡;訓(xùn)練后:喝Protein shake(蛋白質(zhì)混合飲料);午餐:一般吃沙拉、三明治或者雞肉;晚餐:Protein shake和通心粉雞肉。此外,每天還要喝8瓶水,吃205克蛋白質(zhì)和8包蔬菜。
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