胡維勤教授曾擔(dān)任朱德委員長的專職保健醫(yī)師,擔(dān)任華國鋒主席的專職保健醫(yī)師,直到華國鋒同志逝世。胡維勤教授建議體弱多病患者在飲食上可以常吃以下食物來增強(qiáng)體質(zhì)。
1.花菜:又名菜花、椰菜花,含大量抗癌酶,是延年、益壽食物中的首選食物。除此之外,花菜中還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。
2.草莓:可以改善膚質(zhì),減輕腹瀉,緩解肝臟及尿道疾病。與此同時(shí),草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。
3.大豆:是植物雌激素含量最高的食物之一,對(duì)女性的健康是極其重要的。
4.紅薯:富含大量纖維、鉀、鐵和維生素B6,不僅能防止衰老,還可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
【相關(guān)閱讀】
春季嬰幼兒易患流感 專家:均衡營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)
啤酒飲用指南:瘦人喝生啤可增強(qiáng)體質(zhì)
6款超級(jí)食物改善情緒增強(qiáng)體質(zhì)
用百合熬粥 可以有效增強(qiáng)體質(zhì)
久服枸杞可增強(qiáng)體質(zhì)延緩衰老
冬至養(yǎng)生多吃堅(jiān)果 可御寒增強(qiáng)體質(zhì)