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養(yǎng)生:8個治療痛經(jīng)的食療方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-24  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):425
核心提示:養(yǎng)生:8個治療痛經(jīng)的食療方

  1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

  2、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。主治月經(jīng)先期量多。

  3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。主治婦女有經(jīng)期錯亂。

  4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

  5、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

  6、綠茶紅糖水:用綠茶煮1碗濃茶,去渣加入紅糖調(diào)味即可飲用。適用于月經(jīng)前,每日2劑,可連用數(shù)天。主治月經(jīng)提前,量多,顏色發(fā)紅或發(fā)紫等癥狀者。

  7、黨參黑豆湯:黨參9克,黑豆、紅糖各30克。將黨參、黑豆和紅糖一起加水煎湯,至豆爛飲服。月經(jīng)前每天1劑,可連服6—7劑。主治月經(jīng)提前,量多,色紅,質(zhì)稀等癥狀者。

  8、當歸泡甜酒:當歸30克,肉桂6克,甜酒500克。用甜酒浸泡當歸和肉桂一周以上,方可服用。每日1—2次,每次30—60克。主治經(jīng)期遲后,量少,色黯有血塊,小腹冷痛等癥狀者。

  月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常的規(guī)律性,其特征包括:

 。1)經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期;

 。2)月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期;

 。3)月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少;

 。4)色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。

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