長(zhǎng)久以來(lái)不少人相信生猛海鮮可以壯陽(yáng)，從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，好象真是如此，是因?yàn)楹ｕr類富含礦物質(zhì)鋅。
鋅有助于調(diào)節(jié)男性荷爾蒙的新陳代謝，也可以避免攝護(hù)腺肥大。牡蠣是含鋅最豐富的食物，六只牡蠣就含有人體所需量（15毫克）的6倍。據(jù)說(shuō)18世紀(jì)的浪蕩子卡薩瓦諾每天都要吃40只牡蠣，但現(xiàn)在研究也發(fā)現(xiàn)，吃了太多鋅也會(huì)中毒，如腹瀉、惡心、嘔吐等。