目前，菜農(nóng)在采收苦瓜時(shí)隨意性很大，嚴(yán)重影響苦瓜的產(chǎn)量。其實(shí)苦瓜的采收應(yīng)考慮到苦瓜的生長季節(jié)、運(yùn)輸時(shí)間的長短及運(yùn)輸方式、貯藏時(shí)間的長短及貯藏方式等。

采前控水 需要長途運(yùn)輸和貯藏的苦瓜，在收獲前2～3天停止?jié)菜�，可有效增�?qiáng)其耐貯性，減少腐爛，延長采后保鮮期。

適時(shí)采收 一般就地銷售的苦瓜，可以適當(dāng)晚采收，長期貯藏和遠(yuǎn)距離運(yùn)輸?shù)目喙蟿t要適當(dāng)早采收；冬季收獲的苦瓜可適當(dāng)晚采收，夏季收獲的苦瓜要適當(dāng)早采收；冷鏈流通的苦瓜可適當(dāng)晚采收，常溫流通的苦瓜要適當(dāng)早采收；市場價(jià)格較貴的冬、春季，可適當(dāng)早采收。

防止損傷 苦瓜采收時(shí)要輕拿輕放，防止機(jī)械損傷。機(jī)械損傷是采后貯藏、流通保鮮的大敵，不僅可引起蔬菜呼吸代謝升高，降低抗性，降低品質(zhì)，還會(huì)引起微生物的浸染，導(dǎo)致腐爛。. 避雨和露水 不要在雨后和露水較大時(shí)采收苦瓜，否則難以保鮮，極易引起腐爛。

低溫采收 盡量在一天中溫度最低的清晨采收苦瓜，這樣可降低苦瓜的呼吸代謝，有利于采后品質(zhì)的保持。