主料：

茄子約500克，瘦豬肉約150克，魚(yú)肉約100克，蒜蓉2茶匙，芹菜粒1湯匙，生粉1茶匙。

配料：

腌料：1、鹽、生粉各1/4茶匙，水、油各1/2湯匙；2、生粉、水各1/4茶匙，胡椒粉少許。

調(diào)味料：上湯1/2杯，老抽2茶匙，糖、鹽各1/4茶匙。

做法：

1、茄子去皮切粗絲，泡油后瀝干。

2、瘦肉切細(xì)絲，加入腌味料（1）腌約15分鐘；魚(yú)肉切絲，加入腌味料（2），泡油后瀝干。

3、用1湯匙熱油將肉絲炒熟，加入蒜蓉及芹菜粒炒香，將已泡油茄子及魚(yú)肉放入，再注入調(diào)味料煮滾。

4、生粉用2茶匙水調(diào)勻，倒入茄子內(nèi)，炒至汁滾變稠，趁熱上碟。

備注：

茄子即矮瓜，含維他命A、B及蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，能保護(hù)血管，可驅(qū)風(fēng)、散瘀，一年四季皆有供應(yīng)，是家庭常用蔬菜之一。