不好,吃麥片之前應(yīng)該先吃含淀粉的東西,這樣麥片里的營養(yǎng)物質(zhì)才能被吸收。

空腹地，胃腸蠕動快，麥片中的營養(yǎng)來不及吸收就進(jìn)入大腸，且易引起輕度腹瀉。

建議你先早晨空腹前你先喝點溫水讓你的胃先稍微暖一點后再喝牛奶+麥片.