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喝小米粥有什么好處?

已解決 懸賞分:0 提問(wèn)時(shí)間 2008-04-12 13:51 - 解決時(shí)間 2008-04-12 18:43
喝小米粥有什么好處?
21722 次關(guān)注     提問(wèn)者: ed  
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本草綱目》說(shuō),小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃”。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”,認(rèn)為小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

另外,小米因富含維生素B1、B2等,還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

  回答者: 天書(shū)   2008-04-12 18:43   


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